Therapiemöglichkeiten

Ich biete Ihnen verschiedene Möglichkeiten der Psychotherapie an. Unter anderem wende ich Grundtechniken der Kognitiven Verhaltenstherapie und der Gespächspsychotherapie nach Rogers an. Dazu kommt noch Walk and Talk als Therapieform. 

Nach der Exploration (Bestimmen der Störung) bespreche ich mit Ihnen den Befund und kläre sie ausreichend darüber auf. Als weiteren Schritt besprechen wir gemeinsam welche die beste Therapie für Sie ist.  Neben persönlichen Terminen bei Ihnen zu Hause ist es auch möglich, Termine als Videosprechstunde zu vereinbaren. Sie bekommen hierfür vor jedem Termin von mir eine persönliche Einladung für ein Videotelefonat. Sie benötigen nur einen PC oder Tablet mit Kamera und Mikrofon. 

Kognitive Verhaltenstherapie

Hier wird Problemorientiert gearbeitet. Störungen und Probleme werden genau betrachtet und dafür Lösungen erarbeitet. Diese Therapieform bewegt sich im "hier und jetzt" und nicht in der Vergangenheit des Patienten.

Gesprächspsychotherapie nach Rogers

Mit meiner Hilfe erkunden Sie sich selbst und Ihr Verhalten, dies bringt Ihnen die Fähigkeit zur Selbstverwirklichung zurück und dadurch können Sie selbstständig Ihre Problematik lösen.

Walk and Talk

Walk and Talk bietet die Möglichkeit während einem gemeinsamen Spaziergang durch die Natur aktuelle Themen zu besprechen. Der Vorteil liegt bei der Bewegung; hierbei wird aufgebauter Stress gelöst und so können spürbare Verbesserungen entstehen. Ebenso hilft Walk and Talk dabei aus dem Haus zu kommen und neue Eindrücke und Impulse entstehen zu lassen. Das Gehen soll zu neuen Ideen und Denkweisen führen. Wenn Sie Interesse an dieser besonderen Therapievariante haben, berate ich Sie gerne persönlich.